Vihreät
Kilparyhmä Vihreät
Vihreissä luistelevat ISU-sarjojen kilpaluistelijat. Luistelijat kilpailevat Senioreissa, Junioreissa, Noviiseissa, Debytanteissa, B-debytanteissa tai A-silmuissa. Ryhmän luistelijat ovat suorittaneet vähintään Suomen Taitoluisteluliiton ET2-, ET3- ja/tai D3-testitason. Ryhmä harjoittelee 7-8 kertaa viikossa jäällä ja 6-7 kertaa oheisissa.
Ryhmän tavoitteena on harjoitella itsenäisesti, tavoitteellisesti ja pitkäjänteisesti noudattaen urheilullisia elämäntapoja. Ryhmässä harjoitellaan vaivatonta ja vauhdikasta perusluistelutaitoa, vaikeiden askeleiden ja käännösten puhtaasti suorittamista sekä niiden yhdistelmiä, monipuolista vartalon käyttöä yhdistettynä askeleisiin, monipuolisesti liukuja, vaikeita piruettivariaatioita ja featureita sekä niiden yhdistelmiä, aktiivisesti kaikkia kaksoishyppyjä ja niiden yhdistelmiä, luistelijan tason mukaisesti kaksoisakselia ja kolmoishyppyjä, monipuolista musiikin tulkintaa sekä rohkeaa esittämistä. Oheisharjoittelulla tuetaan ja vahvistetaan jääharjoittelua. Oheisissa harjoitellaan lajitaitoja (erityisesti maksimirotaatiota), voimaa, nopeutta, kestävyyttä, tasapainoa ja liikkuvuutta.