Siniset

Kilparyhmä Siniset

Sinisissä luistelevat Tähtisarjojen kilpaluistelijat. Luistelijat kilpailevat Tähtijunioreissa, -noviiseissa, -debytanteissa, -silmuissa, B-silmuissa tai Mineissä. Ryhmän luistelijat ovat suorittaneet Suomen Taitoluisteluliiton ET1- tai ET2-testitason. Ryhmä harjoittelee 7 kertaa viikossa jäällä ja 5-6 kertaa oheisissa.

Ryhmän tavoitteena on harjoitella itsenäisesti, tavoitteellisesti ja pitkäjänteisesti noudattaen urheilullisia elämäntapoja. Ryhmässä harjoitellaan sujuvaa perusluistelutaitoa, vaikeita askeleita ja käännöksiä sekä niiden yhdistelmiä, vartalon käytön yhdistämistä askeleisiin, monipuolisesti liukuja, laadukkaita peruspiruetteja, vaikeita piruettivariaatioita ja featureita sekä niiden yhdistelmiä, aktiivisesti kaikkia kaksoishyppyjä ja luistelijan tason mukaan kaksoishyppy-yhdistelmiä sekä -sarjoja, monipuolista musiikin tulkintaa sekä rohkeaa esittämistä. Oheisharjoittelulla tuetaan ja vahvistetaan jääharjoittelua. Oheisissa harjoitellaan rotaatiota ja muita lajitaitoja, voimaa, nopeutta, kestävyyttä, tasapainoa sekä liikkuvuutta.

Harjoitusajat

Valmentaja/Tränare: 

Yhteystiedot/Kontakt information: