Lilat
Kevytkilparyhmä Lilat
Lilat on kevytkilparyhmä, jossa luistelee eritasoisia edistyneempiä harrastajia. Ryhmässä voi harjoitella ilman kilpailullisia tavoitteita tai kilpailla taitotasoaan vastaavassa sarjassa, joko Taitajissa, Taitajat Axel -sarjassa tai Tähtisarjoissa. Ryhmä harjoittelee 4 kertaa viikossa jäällä ja 3 kertaa oheisissa.
Ryhmän tavoitteena on harrastemainen taitoluisteluharrastus, luistelun ilo ja onnistumisten kokeminen. Ryhmän tavoitteena on kehittää luistelijoiden taitoa harjoitella itsenäisesti, tavoitteellisesti ja pitkäjänteisesti sekä opettaa urheilullisia elämäntapoja. Ryhmässä harjoitellaan taitoluistelun peruselementtejä kuten sujuvaa perusluistelua, erilaisia askeleita ja käännöksiä, monipuolisesti liukuja, peruspiruetteja ja niiden yhdistelmiä, variaatiopiruetteja, aktiivisesti kaikkia yksöishyppyjä sekä hyppy-yhdistelmiä ja -sarjoja, luistelijan tason mukaan kaksoishyppyjä, musiikkiin luistelua sekä esittämistä. Ryhmäläiset harjoittelevat eri elementtejä oman taitotason mukaisesti. Oheisharjoittelulla tuetaan ja vahvistetaan jääharjoittelua. Oheisissa harjoitellaan motorisia perustaitoja, rotaatiota ja muita lajitaitoja, nopeustekijöitä, voimaa lihaskuntoharjoittelun ja kehonhallinnan kautta, tasapainoa sekä liikkuvuutta.